Jde to i bez plen?

Miminko už od narození dává najevo svou potřebu vylučovat a je na mamince, zda mu pomůže, aby si mohlo ulevit mimo plenu. Na tomto principu je postavena bezplenková komunikační metoda (BKM) neboli přirozená hygiena nemluvňat.

Jaké jsou její výhody?

• Je pohodlnější

Velká část miminek plenu nemá ráda. Poznáte to jednoduše: svlečené miminko je většinou spokojenější. U nás však není obvyklé mít miminko úplně bez pleny. Malá jistící plena dítě neobtěžuje, ale umožňuje bezproblémové a rychlé „čurací přestávky“.

• Přispívá k psychické pohodě miminka

Velkým přínosem BKM je zesílená komunikace mezi rodičem a dítětem. Miminko, na jehož potřeby dospělý reaguje, je spokojenější a sebejistější.

• Je ekologická

Jakákoliv plena představuje zátěž pro životní prostředí, proto je snížení spotřeby plen pro přírodu příznivé.

Víte, že lidské exkrementy nesmí na skládku či do spalovny? Tento typ odpadu patří do kanalizace. Miminko, které kaká do nočníku, vám ušetří nesympatickou činnost, jakou oškrabávání plen je.

• Je zdravá

Nejpříjemnější plena je suchá plena. Dětská pokožka není v kontaktu s močí a stolicí, není ohrožena opruzeninami, zanesením stolice do močových cest, záněty apod. „Bezplenkování“ snižuje riziko tzv. kojenecké koliky a může vám ulehčit kojení neklidně sajících dětí.

• Je levná

Cena jednorázových plen za přebalovací období miminka (do 2 - 3 let) se pohybuje mezi 20.000 – 30.000 Kč (v závislosti na délce období a kupovaných značkách). Cena plenkových kalhotkových systémů se pohybuje 5.000 - 14.000 Kč podle značky. K tomu je nutné připočítat náklady na praní. Minimální pleny se pořídí do 5.000 Kč (včetně oblečení). Díky metodě vylučování mimo plenu jsou rovněž náklady na praní nižší (odhadujeme 3 - 4x).

Opravdu je dítě bez plen?

Plenu považujte za spodní prádlo, které má zůstat čisté, a navíc má výhodu, že zachytí případné nehody. Jak se bude vaše komunikace zlepšovat, jednoho dne zjistíte, že už plenu nepotřebujete vůbec.

Jak začít s praktikováním BKM?

Zjednodušte způsob balení:

●       Novorozenci stačí čtvercová plena přichycená v pase gumovým páskem, svrchní vrstvu může tvořit obdélník z fleecu či vlny.

●       Odklápěcí svrchní kalhotky polyesterové s polyuretanovým zátěrem (PUL), vlněné či fleecové se kombinují se čtvercovou plenou, minimální plenou nebo vkládací plenečkou.

●       Pro chodící děti doporučujeme stahovací systém: vlněné nebo fleecové tréninkové kalhotky, opět v kombinaci se čtvercovou plenou, minimální plenou nebo vkládací plenečkou.

Zjednodušte způsob oblékání a používejte:

●       Návleky na nožičky místo punčošek.

●       Kalhoty s prostřiženým rozkrokem - tzv. splitpants.

●       Tričko s prodlouženým zadním dílem místo body.

TIP: Noste své miminko, tělesný kontakt podporuje vzájemné porozumění.

Kdy začít?

Většina praktikujících kultur začíná v období prvních tří nebo čtyř měsíců, ale začít lze již od narození. Čím dříve začnete, tím snáze se s miminkem sladíte v komunikaci. Ale ani začít později není na škodu, lze praktikovat „na půl úvazku“ (kombinovat s běžnými plenkami) nebo použít základy přirozené hygieny nemluvňat při pozvolném učení na nočník.

Nočník

Není nutné používat od začátku nočník - stačí dítě podržet nad umyvadlem, lavórkem, venku nad travičkou či kanálem. Pokud dítě ještě samo nesedí, můžete používat tzv. čínský nočník, který díky svému tvaru pohodlně vložíte vsedě mezi stehna. Dítě na něm se pak zády opírá o vás. Alternativně lze použít i šlehací mísu či plastový květník.

Jak poznám, že miminko “musí”?

Signály

Miminka mají širokou paletu signálů, jak na svou potřebu upozornit, vývojem se mohou signály měnit:

●       Je nespokojené, vrtí se, mručí.

●       Může se ztišit, vyhledat soukromí.

●       Přestane pít při kojení.

●       V noci se probudí nebo přejde do lehkého spánku.

●       Sahá si na plenu, vyhledává nočník.

●       Přeruší hru a nepřítomně se dívá.

Časování

Podobně jako u dospělých, je možné odhadnout, kdy se miminku bude chtít. Nejčastěji děti čůrají:

●       po probuzení               

●       dopoledne častěji než odpoledne         

●       po kojení, jídle či během něho

Intuice

Poslechněte svůj vnitřní hlas, pokud vám říká: „ Asi se mu/jí chce na záchod…“

Komunikace

Pokud miminku už brzy nabídnete způsob, jak vám dát jednoznačně najevo, že musí, usnadníte si celé bezplenkování. Nebudete odkázáni jen na pozorování a nemusíte čekat, až začne mluvit.

Pomozte mu „čůracím“ zvukem, jako je např. „sss“ nebo „ššš“, které si dítě spojí s potřebou a brzy ho začne napodobovat. Dalším užitečným komunikačním prostředkem je znaková řeč, např. T (anglický znak pro Toilet). Děti jsou schopné už od 7 měsíců znak zopakovat.