Jak si vybrat

I v této oblasti existují prostředky šetrné k ženě i přírodě. K menstruačním vložkám a tampónům, jejichž používání rovněž neúměrně zatěžuje životní prostředí spotřebou surovin a následným odpadem, se na českém trhu objevily alternativy. Když spočítáme, že každá žena za svůj život použije průměrně 10 000 vložek či tampónů, není to zrovna zanedbatelné množství. Podobně jako jednorázové pleny se problematicky likvidují na skládkách (kde se rozkládají 200 – 400 let) či ve spalovnách (což je náročné energeticky).

K velkým výhodám alternativ patří zdravotní hledisko: při používání menstruačního pohárku nehrozí ženám syndrom toxického šoku. V případě jednorázových vložek a tampónů nehrozí přenos reziduí různých chemikálií, které se při výrobě těchto potřeb používají, neobsahují ani dráždivé deodoranty. Materiály jako přírodní kaučuk jsou antiadhezní pro bakterie a přirozené pro poševní prostředí. Ženy, které trpí na infekční a kvasinková onemocnění, alergie či přecitlivělost poševní sliznice, pociťují při používání těchto alternativ výrazné zlepšení.

Menstruační pohárek (menstruační kalíšek)

• Vyrábí se ze silikonu či z přírodního kaučuku či z TPE (termoplastický elastomer). Je k dostání v několika velikostech (S- M - L). Jeho používání je jednoduché: zavádí se do pochvy podobně jako tampón. Po zavedení těsně přilne ke stěně pochvy a tak je zaručeno, že krev stéká pouze do kalíšku a ne ven.
• Na rozdíl od tampónů se krev do kalíšku neabsorbuje, kalíšek je možné po vyjmutí umýt a znovu použít. Tento princip znovupoužití je velikou ekologickou a ekonomickou výhodou. Silikon, ze kterého je kalíšek vyroben, zaručuje, že se bakterie na kalíšku nemohou množit.
• Protože pohárky krev neabsorbují, pouze zachycují, nevysušují tedy poševní sliznici a neškodí poševnímu prostředí. Nezanechávají v pochvě textilní vlákna. Můžete je používat i při velmi silné menstruaci.
• Menstruační pohárek je vhodný pro všechny sporty včetně jízdy na kole a plavání a lze ho používat i v noci. Je cenově výhodnější než běžné vložky a tampóny, jeho pořizovací cena se vrátí již po roce a půl.
• Pohárky nejrůznějších typů (Divacup, Mooncup, Keeper, Lunette, MeLuna apod.) jsou vyráběny v cizině (např. Německu). Zanechávají tedy za sebou ekologickou stopu při transportu do naší země, která je ale mnohonásobně menší než používání klasických vložek či tampónů. Menstruační pohárky při dobrém zacházení vydrží až 10 let.

Pratelné vložky (neboli látkové vložky)

• Nejčastěji bývají vyrobeny z bavlny nebo biobavlny. K dostání jsou ve dvou základních provedeních: jako jednoduché vložky nebo vložky s křidélky (do kterých lze vkládat jednoduché vložky podle potřeby savosti a zapínají se na patentky). Spodní vrstva vložky může být z nepromokavého materiálu (PUL).
• Vyrábějí se v různých velikostech (od slipových až po vložky na noc a silné krvácení), existují různé tipy a barvy.
• Po použití lze vložky přeprat v ruce s pomocí žlučového či jádrového mýdla, nebo je skladovat v kyblíku s vodou (vodu měňte každý den) a po cyklu je vyprat najednou v pračce (spolu s ostatním prádlem) při 40°C, event. 60°C. Při pobytu mimo domov využijete přenosné taštičky, kapsy, osvědčil se ale i obyčejný plastový pytlík.
• Ženy si jejich nošení chválí jako mnohem příjemnější oproti jednorázovým vložkám. Doporučujeme jejich použití především „na doma“, na noc a po porodu. Doporučený počet je 10 – 20 základních vložek a alespoň 15 vkládacích vložek. I přes vyšší pořizovací cenu se náklady brzy vrátí, případně je možné si je ušít.
• Látkové vložky na rozdíl od jednorázových vložek neobsahují zbytky po bělení, jsou bez zbytečné vůně a jiných dráždících látek.
• Vhodné jsou též jako inkontinenční vložky.
   

Biodegradabilní jednorázové vložky a tampóny

• Jsou vyráběny z certifikované biobavlny, bez přídatných látek a parfemace. Teprve potom jsou běleny bez použití chlóru. Jsou rozložitelné až z 95 %. Vložky se vyrábějí také v různých variantách – s křidélky, slipové, silnější na noc atd.

Tampóny z mořské houby

• Jsou zcela přírodní (bez syntetických látek) a jsou biodegradabilní. Používají se podobně jako běžně dostupné tampóny. Jeden tampón vydrží cca 6 měsíců, takže balíček se dvěma tampóny se šňůrkou (dodávaný s taštičkou z nylonu) vystačí na celý rok.
• Mořská houba není rostlina, ale živočich žijící v teplých mořích v oblasti Karibiku. V minulosti byla hojně využívána k nejrůznějším účelům, dnes se s ní setkáte ponejvíce jako pomůckou pro odličování nebo jako houbou na mytí. Mořskou houbu lze jistě považovat za obnovitelný zdroj, je však otázkou, co by pro přírodu znamenalo její masové využívání.

Jak se chovat šetrně s jednorázovými hygienickými potřebami?

• Použité jednorázové hygienické potřeby nesplachujte do záchodu, ale zabalte je a vyhoďte do koše.
• Volte tampóny z biobavlny, nepoužívejte lubrikované a parfémované výrobky – zbytečně se tak vystavujete umělým chemikáliím.
• Vyzkoušejte látkové vložky, menstruační pohárek či tampon z mořské houby alespoň na doma. Většina žen poté, co překoná první zábrany a pocítí rozdíl v komfortu používání i ceně, nedá na tyto šetrné alternativy dopustit.